階段登りは逆効果？！

こんにちは！

大好きな先輩とご飯に行けて

ハッピーなしのです

さて

今回は

「階段登り」について

お話ししたいと思います

今からお話しする内容は

かなり衝撃的だと思います

実際

私もこの衝撃的事実に気づき

行動を変えた結果

みるみる脚が細くなっていったのです

さて

この記事を読んでいる皆さん

脚やせのために

”エレベーターは絶対使わないぞ！”

と意気込み

アプリをダウンロードし

登った階数が増えるたびに

やったーーーと喜ぶ

ちょっと待ったーーーーー！！

もしかしたら

その頑張りが

あなたの脚を太くしている原因かもしれません

実は

階段を登って脚が細くなるには

条件があるのです

それは

脚に歪みがなく、

バランスが良く筋肉が使えていること

つまり

脚に歪みがなく、まっすぐな脚を持っている人は

階段を上がれば上がるほど

脚は細くなります

しかし

脚に歪みがあるのなら

階段登りは逆効果

そして

脚が太いと悩んでいる多くの人は

脚が歪んでいます

その状態で階段を登っても

百害あって一利なし

ちなみに私はかなりのO脚です

じゃあ

実際におこなった解決策はなんでしょうか？

階段を徹底的に避ける！！！！！

ことなんです

脚を細くしようと思ったら

医者曰く

「使わないのが一番」らしいのです（笑）

実際

２ヶ月入院をした人は

脚がげっそり細くなった

ということも。

皆さんの脚の形が

この３つのどれかに当てはまるのであれば

今すぐ

階段は避けてしまいましょう！！！！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

感想質問等があれば

コメントよろしくお願いします